Trenger du en energybooster i dag? Denne smoothie’en er full av antioksidanter samtidig som du får i deg jern, omega 3 og fiber fra chiafrøene. Ingenting er som å starte dagen med et glass smoothie/juice! Er du ikke enig?
Ingredienser:
♥ isbiter
♥ 1/2 banan (litt grønn)
♥ 1 neve jordbær (fryst)
♥ 1 gulrot (raspet)
♥ 1 appelsin
♥ 1 ts sitron tran
♥ 1 ts chiafrø
Slik gjør du:
Bruk en appelsinpresse, bruk saften fra 1 appelsin. Hell resten av ingrediensene i en blender og mix til du får en jevn smoothie. Ikke bruk en banan som er alt for moden, da kan smoothien bli litt kvalmende. Velg en som helst er litt grønn! (Hvis den har vanskelig for å sirkulere kan du ta 1/2 dl appelsinjuice.)
#energybooster #smoothie