God mandag! Ny uke og nye oppskrifter ♥
Dette er min absolutt favoritt smoothie! Jeg lager denne minst en dag hver uke. Smoothie er et perfekt alternativ til deg som ikke er så fan av frokost. Det er lett å få i seg samtidig som det finnes så mye forskjellige smaker å velge i. Jeg foretrekker avokado i nesten alle smoothier jeg lager. Avokado gir en tykk og god konsistens samtidig er avokado super-sunt og næringsrikt. Frukten er full av fiber, rik på kalium, B, K, E, A og C -vitaminer. Mange av dere tenker sikkert ”Nei huff! Tran’en DEN dropper jeg…” Velg sitron-tran! Den gir kun syrlig smak til smoothien. Kakaonibs får du kjøpt i alle helsekostbutikker. Kakaonibs er rå, det betyr at de er skånsomt tørket på lave temeraturer for at de viktige næringstoffene skal bli beholdt. Dette gjør at kakaonibs er proppfulle av antioksidanter, også rik på jern.
Ingredienser:
♥ 1/2 avokado
♥ 1/2 til 1 ts sitrontran
♥ 1 1/2 ss Skyr ”fersken & bringebær”
♥ En håndfull jordbær (frosne)
♥ Mango (litt mindre enn jordbær)
♥ 1 ss blåbær (fryst)
♥ Eplejuice
♥ 1 ts kakaonibs
#smoothie #glutenfri #laktosefri